Cronograma capilar: 3 Passos para transformar seus fios em casa com resultados visíveis!
Cabelos sem brilho, ressecados ou com frizz? Eles estão pedindo socorro — e a solução pode estar na sua rotina de cuidados. Com um cronograma capilar bem estruturado, você recupera a saúde dos fios e garante mais vitalidade, maciez e força para o seu cabelo.
O que é cronograma capilar e por que adotar?
Se você ainda não sabe como montar um cronograma capilar, não se preocupe! Este guia vai mostrar tudo que você precisa.
Quando os fios perdem brilho, ficam sem movimento ou visivelmente danificados, é sinal de que precisam de um tratamento intensivo.
É exatamente para isso que o cronograma capilar existe: uma rotina personalizada que entrega tudo o que seu cabelo mais precisa — hidratação, nutrição e reconstrução.
Quer entender como montar o seu e adaptar ao seu tipo de fio? Continue lendo!
Como funciona o cronograma capilar?
Esse método de cuidados nasceu a partir das necessidades de mulheres com cabelos crespos e cacheados em transição capilar, mas logo conquistou todos os tipos de fios, por oferecer resultados consistentes e visíveis.
O cronograma nada mais é do que um calendário de tratamentos capilares dividido em três etapas: hidratação responsável por devolver a água e a maciez ao cabelo.
Nutrição ajuda a repor os óleos naturais, controlando o frizz e o ressecamento e por fim a reconstrução foca na reposição de proteínas e na restauração da estrutura do fio.
Antes de começar, observe seu cabelo: ele está poroso? Opaco? Quebradiço? Esses sinais ajudam a identificar de quais etapas você precisa mais.
Etapa 1: Hidratação
A hidratação devolve a água essencial para o interior da fibra capilar, o que resulta em fios mais maleáveis, leves e brilhosos. É a base de qualquer cronograma, indicado para cabelos ásperos, sem brilho, ressecados ou com pontas duplas.
Dica de produto: Use a máscara concentrada tododia maçã verde e aloe vera com pantenol, que tem textura cremosa e ação emoliente. Aplique nos fios úmidos, deixe agir conforme a embalagem e enxágue bem e finalize com o produto que mais combina com seu tipo de fio.
Importante: cabelos que passaram por procedimentos químicos exigem atenção redobrada — nesse caso, aposte em um cronograma capilar específico, como o voltado para loiras, por exemplo.
Etapa 2: Nutrição
A nutrição repõe os lipídios essenciais que mantêm o fio saudável e resistente, essa fase sela as cutículas e combate o frizz, trazendo mais definição e brilho.
Indicado para cabelos com frizz, pontas espigadas, falta de brilho e oleosidade desregulada.
Dica de produto: Experimente a máscara concentrada tododia óleo de coco, pêssego e amêndoa, ideal para deixar os cabelos sedosos e sem frizz.
Etapa 3: Reconstrução
Quando o cabelo está fragilizado, quebrando com facilidade ou perdeu massa, a reconstrução entra em cena, ela atua devolvendo proteínas como queratina e arginina, que reconstroem a fibra capilar de dentro para fora indicado para fios elásticos, finos, porosos ou que passaram por químicas.
Dica de produto: Use a máscara concentrada tododia flor de cereja e abacate com arginina, que recupera os fios, reduz pontas duplas e ainda deixa um perfume incrível.
Qual o melhor cronograma capilar para o seu cabelo?
Não existe uma fórmula única. Cada cabelo tem uma história e uma necessidade diferente. Você pode ter fios danificados por alisamento, poluição, tintura ou simplesmente desgaste do dia a dia.
Exemplo de cronograma capilar para cabelos danificados:
- Semana 1: hidratação – nutrição – hidratação
- Semana 2: nutrição – hidratação – reconstrução
- Semana 3: hidratação – nutrição – nutrição
- Semana 4: hidratação – hidratação – reconstrução
Adapte o calendário conforme a resposta dos seus fios.
Produtos natura para incluir no seu cronograma capilar:
Hidratação sem pesar
A linha tododia cabelos foi feita para restaurar os danos do dia a dia — como escovação, banho quente, vento e poluição. Com tecnologia Prebiótica, ela cuida profundamente da raiz até as pontas, deixando seus fios mais saudáveis, bonitos e equilibrados.
Aposte no shampoo, condicionador e spray hidratante de maçã verde e aloe vera da linha tododia cabelos. Eles equilibram o couro cabeludo e garantem leveza ao cabelo.
Nutrição intensa e brilho
A linha tododia pêssego e amêndoa é ideal para quem usa fontes de calor e precisa de nutrição profunda sem pesar. Sua fórmula limpa sem agredir, garantindo fios mais nutridos, macios e com toque sedoso.
Experimente a linha pêssego e amêndoa e potencialize seu cronograma capilar para cabelos danificados!
Reparação profunda e regeneração
Se o seu cabelo passou por químicas, a linha tododia flor de cereja e abacate tem shampoo, condicionador e creme de pentear com ação reparadora e proteção térmica.
O shampoo reparador limpa com suavidade enquanto trata os danos causados por processos químicos. Já o condicionador ajuda a restaurar o aspecto saudável dos fios, selando as pontas duplas.
E para completar, o creme para pentear cuida das extremidades mais sensíveis e ainda oferece proteção térmica, aposte nos produtos tododia da natura e proporcione aos seus cabelos uma regeneração pós-química completa e eficaz!
Dicas extras para cuidar melhor dos seus fios:
- Siga o cronograma por pelo menos 4 semanas, a constância é fundamental para resultados visíveis e duradouros.
- Respeite o intervalo de 48h entre os tratamentos, o excesso pode prejudicar em vez de ajudar.
- Use a quantidade certa de produto, siga sempre as instruções da embalagem e evite exageros.
Diagnóstico capilar natura
Você sabia que a natura desenvolveu um diagnóstico capilar com inteligência artificial? Com apenas uma foto dos seus fios (e aumento de até 20x), você descobre as reais necessidades do seu cabelo e recebe sugestões personalizadas de produtos.
A tecnologia já está disponível em diversas lojas da marca. Vale a pena experimentar, CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS!
Conheça as linhas de tratamento natura
Além da linha natura tododia, a linha Lumina também oferece soluções completas para os seus cabelos — com tratamentos detox, antiqueda e estímulo ao crescimento, deixando os fios mais saudáveis, brilhantes e cheios de vida.
Cada tipo de cabelo é único — e a Natura entende isso! Por isso, oferece produtos pensados para todas as necessidades. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO e encontre os produtos ideais para os seus fios e eleve seu cronograma capilar a outro nível!
Perguntas frequentes sobre cronograma capilar:
Para que serve o cronograma capilar?
Ele organiza os cuidados que seus cabelos precisam, dividindo em três etapas essenciais: hidratação, nutrição e reconstrução.
Como montar meu cronograma capilar?
Observe os sinais que seu cabelo apresenta e escolha os produtos ideais para tratar os danos específicos.
Qual a ordem certa para seguir um cronograma capilar?
Depende da necessidade dos fios. Você pode começar por hidratação, seguir para nutrição e reconstrução conforme a resposta do seu cabelo.
